Ponte en forma y haz deporte…¡en inglés!

Que si chopitos, gambitas, pescaíto fresco, ese tinto de verano… Las vacaciones son tiempos de excesos y en tiempos de vuelta al cole, seguramente que ya te has apuntado al gym o has vuelto al grupo de runners de los miércoles por la tarde. Ya sabes cómo ponerte en forma, pero… ¿sabes hacerlo en inglés?

Existen varios tipos de deportes, deportes físicos (physical sports), como natación o gimnasia; deportes motorizados (motorised sports), los cuales usualmente involucran vehículos con motor, como las carreras de motos, deportes mentales (mind sports), que requieren habilidades de pensamiento crítico como el ajedrez o las damas, y deportes con animales (sports with animals), como la equitación. Sea cual sea tu deporte, tienes muchas razones para practicarlo, ya que es una base ideal para tener un desarrollo físico y mental positivo a lo largo de tu vida. ¡Échale un vistazo a nuestra guía para hacer deporte en inglés!

El deporte en inglés: Los básicos

Mientras que en España el  football (fútbol) es el protagonista indiscutible de los deportes , en el Reino Unido también siguen con pasión otras actividades como el Rugby, el Cricket o la equitación, Horse Riding.En Estados Unidos el deporte por excelencia es el fútbol americano. El American football o simplemente football domina la esfera deportiva, mientras que el soccer, o lo que conocemos en europa como football, se relega a un papel secundario.

Deportes con pelotas

baloncesto – basketball

béisbol – baseball

tenis – tennis

balonmano – handball

balón ecuestre- horseball

balón prisionero – dodgeball

bolos – bowling

bádminton – badminton

críquet – cricket

fútbol – soccer

fútbol americano – football

golf – golf

hockey – hockey

hockey sobre hielo – ice hockey

lacrosse – lacrosse

polo – polo

pádel – paddle tennis

rugbi – rugby

ráquetbol – racquetball

squash – squash

sóftbol – softball

tenis de mesa – table tennis

vóleibol – volleyball

Deportes acuáticos en inglés. ¡Al agua, patos!

natación – swimming

natación sincronizada – synchronized swimming

buceo de superficie/esnórquel – snorkeling

polo acuático – water polo

bodyboarding – bodyboarding

buceo – scuba diving

buceo libre – freediving

submarinismo – diving

surf de remo – paddleboarding

remo – rowing

Deportes de aventura en inglés

piragüismo – canoeing/kayaking

balsismo – rafting

surf – surfing

carrera de trineos – bobsleigh

senderismo – hiking

ciclismo en nieve – skibobbing

trineo simple – toboggan/skeleton

esquí de fondo – cross-country skiing

Deportes de fuerza y/o agilidad en inglés. ¡A darlo todo!

acrobacia – tumbling

aikido – aikido

artes marciales mixtas – mixed martial arts

boxeo – boxing

carrera campo a través – cross country

carrera corta – sprint

ciclismo – cycling

culturismo/fisiculturismo – bodybuilding

esgrima – fencing

gimnasia artística – artistic gymnastics

gimnasia en trampolín – trampolining

gimnasia rítmica – rhythmic gymnastics

judo – judo

kárate – karate

kendo – kendo

kickboxing – kickboxingkung fu – kung fu

lucha – wrestling

esgrima – fencing

patinaje artístico – figure skating

carrera de caballos – horse racing

hípica(montar a caballo)-horseback riding

equitación – equestrianism

tiro con arco – archery

Deportes extremos en inglés. ¿Playa o montaña?

esquí acuático – skysurfing

esquí acuático sobre tabla – wakeboarding

kitesurf – kiteboarding/kitesurfing

surf a vela – windsurfing

ala delta – gliding

escalada en bloque – bouldering

paracaidismo – parachuting/skydiving

parapente – paragliding

paravelismo – parasailing

patinaje – skateboarding

rapel – abseiling

salto BASE – BASE jumping

tabla sobre nieve – snowboarding

alpinismo – climbing

carrera de montaña – trail running

montañismo – mountaineering

ciclismo de montaña – cross-country cycling

Deportes que no son exactamente deportes

Aunque el deporte es, por lo general, una actividad física, existen también otras actividades de este tipo que no son consideradas deportes, las cuales, a pesar de requerir un esfuerzo físico, no son actividades reglamentadas y no se ejercen de una manera organizada. Igualmente, merece la pena incluirlas en esta lista.

chess = ajedrezb

yoga – yoga

pilates – pilates

billiards / pool  – billar

hunting – caza

fishing – pesca

dancing-baile

capoeira – capoeira

aquathlon- acuatlón

airsoft- airsoft

darts- dardos

jogging- footing/trote

walking -caminata

tablet football/foosball-futbolín

Vocabulario deportivo

Esta lista podría ser infinita, así que solo pondremos lo principal.

goal=gol

goalkeeper=portero

time out=tiempo

referee=árbitro

a field (US) / pitch (UK) = campo de juego

court = cancha

a uniform = un uniformea

running shoes = zapatillas de correr

riding boots = botas de montar

a helmet = un casco

a fishing pole- una caña de pescar

weights = pesas

dumbbells = mancuernas

a yoga mat = una esterilla para yoga

boxing gloves = guantes de boxeo

a jump rope = una comba

a skateboard = un monopatína

a tennis racket = una raqueta de tenis

a swimsuit = un traje de baño

backstroke=brazada de espaldaf

hoop=canasta

dunk=encestar

defeat=derrota

draw/tie=empate

coach=entrenador

team=equipos

foul=falta

fitness=gimnasia/actividad física

Deporte en inglés: Los verbos que necesitas

Cómo hablar de deporte en inglés: 3 verbos esenciales

Play

Cuando se habla de deportes que se practican en equipo, jugar es el verbo que se debe usar. Normalmente, los deportes que van con este verbo en inglés son aquellos que requieren de una pelota u otro tipo de equipo similar para poder jugar, pero vamos, play es el comodín. Algunos de los deportes más comunes que van con este verbo son tennis, football, golf, cricket, basketball, volleyball, chess, etc.

Do

Este verbo se usa para hablar sobre deportes que se practican de manera individual. Algunos ejemplos de los deportes más comunes que se expresan con este verbo son los aeróbicos o las artes marciales.

Go

Este verbo es la opción adecuada para referirse a los deportes cuya terminación en inglés es -ing, tal como swimming o skating. Entre los deportes más populares que se usan con este verbo se encuentran cycling, swimming, dancing, snowboarding, running, fencing, etc.

Phrasal verbs para hablar del deporte en inglés

Try out: hacer una prueba

Take part: participar

Work out

Warm up: calentar

Kick off: Empezar el partido en fútbol

Strike out: eliminar en baseball. También se puede usar strike out para decir que te han rechazado en un intento de empezar una relación romántica o amorosa.

Burn off: quemar energía

Bulk up: muscularse

Look out! = Tener cuidado, estar atento

Deporte en inglés: ¡Vamos al gym!

Come on, ¡get moving!

Gracias a que se ha puesto de moda sabemos que se dice running o jogging, y no footing (a no ser que seas un poco fetichista de los pies y te guste hacer cosas con ellos). Si vas a quedar con tu amiga para ir a correr podrás preguntarle hey girl, are you up for a run in the park later?. O puede que prefieras correr en la cinta, treadmill.Si tus rodillas ya no son lo que eran, quizá prefieras una elliptical machine más conocida como cross trainer. O también puedes dar pedales en una spin bike o una recumbent bike si te gusta ir tumbado en la bici.

Pump it up

Si lo que te va es ponerte cachas, you want to get ripped, entonces puedes hacer series de abdominales, abs,o fondos, push-ups para fortalecer la zona media, to strengthen your core. Si lo que quieres es un culito más firme, tight glutes, puedes hacer sentadillas, squats, el puente, glute bridge, zancadas laterales, side lunges o frontales, front lunges.

Just do it… in a group

El ejercicio con amigos es mejor que solo, ¡está claro! Apúntate a una group class como step o zumba, spinning o cycle si quieres dar pedales, legs, bums and tums si quieres un ejercicio en el que puedas fortalecer tus piernas, tus glúteos y tus abdominales o bootcamp, más conocido como cross-fit si quieres un ejercicio completo y de alta intensidad.

Aprende inglés mientras haces deporte

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